Jak skloubit darování krevní plazmy a zaměstnání?

Co obnáší darování krevní plazmy? 

Z hlediska zaměstnání vás bude asi nejvíce zajímat časová náročnost jednotlivých úkonů. Při první návštěvě podstoupíte lékařskou prohlídku, která trvá přibližně hodinu. Lékař posoudí váš zdravotní stav a provede základní vyšetření, aby se ujistil, že jste vhodným dárcem. Součástí této kontroly je i odběr vzorků krve pro laboratorní testy, které prověří například hladinu bílkovin nebo přítomnost infekčních onemocnění. Výsledky jsou k dispozici přibližně do 7 dní.

Jakmile projdete úvodní prohlídkou, můžete přijít k samotnému odběru plazmy, který trvá také přibližně jednu hodinu. Proces se nazývá plazmaferéza – krev je odebírána, plazma oddělena a červené krvinky se vracejí zpět do těla. Díky tomu je darování šetrnější než klasický odběr krve a tělo se z něj rychleji zotavuje. Po skončení dostanete malé občerstvení a doporučuje se zůstat ještě chvíli v centru, aby se předešlo případné nevolnosti.

Darovat plazmu můžete každých 14 dní, tzn. každých 14 dní vás dárcovství může „stát“ pouze hodinu vašeho času. Odběry si přitom můžete plánovat podle svého pracovního režimu. Na webových stránkách dárcovského centra si snadno zarezervujete termín, který vám nejlépe vyhovuje – ať už během dne volna, po práci, nebo třeba před víkendem, kdy máte více času na odpočinek.

Přihlásit se k odběru Registrace nového dárce

Jak být na darování připraven?

Aby darování krevní plazmy proběhlo hladce a neztráceli jste zbytečně pracovní čas, je důležité se na něj dobře připravit. Základem je správná strava a pitný režim před odběrem. Už den před odběrem pijte hodně vody nebo neslazených čajů. Strava by měla být lehká a vyvážená, bohatá na bílkoviny a vitamíny, ale s omezením tučných jídel, která mohou ovlivnit kvalitu plazmy.

Jako dárce byste také neměli užívat žádné návykové látky, alkohol ani léky ovlivňující psychiku. Kouření na samotný odběr vliv nemá, ale doporučuje se nekouřit těsně před darováním, aby nedošlo k poklesu krevního tlaku. Pokud se cítíte unavení nebo na vás „něco leze“, je lepší odběr raději odložit.

Jak si naplánovat darování krevní plazmy?

Pokud máte zaměstnání, dobré načasování odběru je klíčem k tomu, abyste si nekomplikovali pracovní povinnosti a zároveň dali tělu dostatek času na zotavení.

1. Vyberte si vhodný termín podle sebe

• Pokud pracujete na ranní směny, může být ideální darovat odpoledne po práci nebo den před volnem.
• Pracujete-li na odpolední směny, zvažte ranní termín, abyste měli dostatek času na zotavení.
• Pokud si můžete dovolit volnější režim, nejlepší volbou je odběr před víkendem nebo během dne, kdy máte volno.

Přihlásit se k odběru Registrace nového dárce

2. Komunikujte s nadřízenými i s týmem

• Zkuste se domluvit na uvolnění na nezbytně dlouhou dobu, zejména pokud máte pružnou pracovní dobu.
• Pokud pracujete v týmu, dejte kolegům předem vědět, že si berete čas na darování, aby bylo možné rozdělit úkoly.

3. Doptejte se na právní a smluvní aspekty

• Někteří zaměstnavatelé nabízejí placené volno na darování plazmy – zjistěte si, jaká pravidla platí u vás.
• V některých případech můžete využít i benefity zdravotních pojišťoven nebo daňové zvýhodnění.
• Pokud si nejste jistí, podívejte se do interních směrnic firmy nebo se zeptejte HR oddělení.

Nezapomeňte na vlastní regeneraci

Darování krevní plazmy není pro tělo sice nijak výrazně náročné, ale přesto je doporučen určitý čas na zotavení. Během odběru ztrácíte tekutiny a tělo je potřebuje postupně doplnit. Navíc může dojít k mírnému poklesu krevního tlaku nebo únavě, což je normální reakce.

Tipy na rychlou a efektivní regeneraci po odběru:

• Pijte dostatek tekutin – voda, čaje nebo iontové nápoje pomohou rychle doplnit hydrataci.
• Dopřejte si výživné jídlo – lehká strava bohatá na bílkoviny a vitamíny podpoří rychlou obnovu.
• Odpočinek na prvním místě – po odběru se vyhněte těžké fyzické námaze, ideálně si dopřejte klidný den.
• Lehký pohyb vám pomůže – pokud se cítíte dobře, krátká procházka může podpořit regeneraci.

V následujících dnech poslouchejte své tělo. Pokud se cítíte unavení, dopřejte si více spánku a vyhněte se těžké zátěži a aktivitám alespoň 24 až 48 hodin po odběru. Sledujte, jak se cítíte, a pokud by přetrvávala neobvyklá únava, dejte si delší pauzu.

Řada motivací k dárcovství

Darování krevní plazmy přináší nejen dobrý pocit z pomoci druhým, ale také řadu výhod pro samotné dárce, které mohou vynahradit krátké vynechání práce. Kromě pravidelných zdravotních prohlídek a sledování vašeho zdravotního stavu získáváte i další benefity:

• Finanční náhrada až 900 Kč za každý odběr, až 26× ročně
• Možný nárok na den placeného volna
• Sleva na dani ve výši až 3 000 Kč
• Věrnostní program pro pravidelné dárce
• Benefity a příspěvky od zdravotních pojišťoven 
• Občerstvení zdarma v průběhu i po odběru 
• Moderní dárcovská centra v příjemném prostředí s Wi-Fi

Chci darovat na Zličíně Chci darovat na Chodově Chci darovat na Černém Mostě

Záchrana života skloubená s prací 

Darování krevní plazmy je jedním z nejjednodušších způsobů, jak pomoci lidem, kteří ji nutně potřebují. Každý odběr může přispět k léčbě pacientů s vážnými nemocemi, popáleninami nebo poruchami imunity. A co je nejlepší? Můžete pomáhat pravidelně, aniž by to narušilo váš pracovní režim nebo zdraví.

Pokud se po odběru cítíte dobře, není důvod se nevracet. Pravidelní dárci si nejen udržují zdravotní kontrolu, ale také mají možnost využívat mnoho benefitů. Navíc čím více plazmy darujete, tím větší šance, že pomůžete zachránit lidský život.

Naplánujte si svůj další odběr včas, ať už před volnem, po práci nebo ve dnech, kdy si můžete dopřát odpočinek. Pomáhat je snadné a přínosné pro všechny – včetně vás.